FÓRUM DOS TREINADORES DE FUTEBOL PORTUGUESES 2013
Exercício de Jorge Castelo
Descrição:
Num quadrado de 15x15m, jogam 7×2, sendo que os atacantes tentam acertar com a bola no “jogador de plástico” que está no centro do terreno de jogo. Os 2 defesas tentam recuperar a bola e trocar de funções com o atacante que a perdeu.
Neste exercício acontece “jogo exterior”, se quem defende faz o que deve ser (1 pressiona a “bola” e o outro faz cobertura cortando as linhas de passe). Se fecharem bem ninguém consegue acertar com a bola no “jogador de plástico”, se houver desajustamento entre os defesas os atacantes conseguem.
Neste exercício existe uma grande racionalidade nos comportamentos dos 2 defesas (1 pressiona e o outro dá cobertura). Os atacantes têm de optar constantemente pelo jogo interior ou pelo jogo exterior.
Nota: Originalmente foi utilizado por Jorge Castelo um meco em vez do “jogador de plástico”.
Vídeo:
