Arrigo Sacchi – “Exercícios Específicos para Desenvolver a Coordenação entre os Jogadores da Linha Defensiva e da Linha de Meio-Campo”

0 Comments
1. GR+4×3:Habituar os jogadores a posicionarem-se corretamente de acordo com a posição da bola e a escolher o timing adequado para avançar e deixar os oponentes em fora de jogo.gk4-1Vídeo:
Vídeo 3D:
2. “Coordenação na Linha Defensiva”:Este exercício estimula a procura de coordenação no movimento da Linha Defensiva. A correta interpretação da intenção do oponente com a bola é um fator fundamental para decidir o tipo de movimento a fazer.back-4Vídeo:
3. “Linha Defensiva” – Sprintar para a Frente:Este exercício faz com que os 4 defesas se habituem a sprintar para a frente, na mesma linha, assim que a bola é aliviada (e parar quando a bola chega a um oponente).4-backs-sprVídeo:
Vídeo 3D:
4. ‘Linha de Meio-Campo’ – Movimentos Coerentes:Este exercício é utilizado para fazer com que os médios se habituem a ficar compactos e a moverem-se coerentemente.mid-4-imVídeo:
5. “Linha Defensiva” – Defesa à Zona:Neste exercício o grande princípio a desenvolver é que cada jogador, na zona a que pertence, deve pressionar o oponente com a bola.line-4Vídeo:
Fonte: Coaching the Italian 4-4-2 with Arrigo Sacchi
Pedro Mendonça

Pedro Mendonça

About Pedro Mendonça:Real Madrid Foundation - Football Coach/Professor.UEFA B Football Coach.Physical Education Teacher.Author of: "Tactical Periodization: A Practical Application for the Game Model of FC Bayern Munich"

Choose your Reaction!
Leave a Comment