Ataque Organizado (Exercícios Padrão de Rui Quinta e Miguel Leal)

Objetivo: Desenvolver o Ataque Organizado (circulação da bola pelos corredores)

Espaço: Meio-campo

Forma: 6×0+GR

Tempo: Variável

Descrição: Dois Médios Ala, dois Médios Centro e dois Avançados jogam entre si de forma que a bola passe pelos três corredores e termine com um cruzamento para os dois Avançados e um Médio Centro. Os restantes jogadores mantêm o equilíbrio defensivo (outro Médio Centro e Médio Ala do corredor oposto ao do cruzamento).

Variantes: 6×2+GR; 6×4+GR; 6×6+GR e 8×6+GR.

Vídeo:

 https://www.youtube.com/watch?v=BM89orhtqGY

 

 

Objetivo: Desenvolver o Ataque Organizado (Pelada Holandesa)

Espaço: Meio-campo

Forma: GR+8x8x8+GR

Tempo: Variável

Descrição: Divide-se o terreno em 3 zonas. Junto a uma das balizas jogam duas equipas (vermelhos tentam marcar golo a verdes). Se vermelhos fizerem golo passam a atacar a outra baliza defendida pelos amarelos. Quando a equipa que defende a baliza recupera a bola e consegue ultrapassar a linha final da equipa com a posse de bola, passa a atacar na outra zona, passando a equipa que estava a atacar a defender a baliza da zona onde perdeu a bola e assim sucessivamente.

Variantes: GR+6x6x6+GR e GR+7x7x7+GR.

Vídeo:

 

 


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