Author Archive for: bernardino-filardi

SEMPLICE ESERCITAZIONE DI RISCALDAMENTO Questa semplice esercitazione prevede una prima giocata appoggio-scarico -terzo uomo con il giocatore che ha eseguito ultimo passaggio che va a pressare forte il compagno che dovrà eseguire una uscita dentro o fuori sotto pressione... Read more

GIOCO DI POSIZIONE E SITUAZIONALE 1VS1 : In questa esercitazione abbiamo i giocatori disposti come in figura con gli elementi della squadra in possesso palla (2 difensori centrali, un centrocampista interno e due esterni alti) che giocano in posizione.... Read more

GIOCO DI POSIZIONE E SITUAZIONALE 1VS1 : In questa esercitazione abbiamo i giocatori disposti come in figura con gli elementi della squadra in possesso palla (2 difensori centrali, un centrocampista interno e due esterni alti) che giocano in posizione.... Read more

ESERCITAZIONE INTEGRATA CON TRANSIZIONE DOPO RICONQUISTA In questa esercitazione abbiamo nel Settore A una partita 5vs5 con un sesto giocatore giallo che gioca fuori dal Settore a sostegno dei compagni : tutti gli elementi giocano in posizione . Contemporaneamente... Read more

ESERCITAZIONE INTEGRATA : In questa esercitazione abbiamo nel Settore A i giocatori gialli n. 8,9,10 (interni di centrocampo + punta centrale in un modulo 433) che affrontano i giocatori rossi 7,9,11 (attaccanti in un modulo 433) ed i difensori... Read more

ESERCITAZIONE : Questa esercitazione ha come finalità l’addestramento dei soli difensori (esterni e centrali) sia per quanto riguarda la partecipazione alla zona di prima costruzione (la Zona che convenzionalmente arriva fino alla linea di centrocampo) attraverso il “gioco dentro”... Read more

ESERCITAZIONE INTEGRATA : In questa esercitazione nel Settore A abbiamo un 3vs3. Le due terne di giocatori sono assistite entrambe da 2 sponde esterne : le due sponde blu disposte ognuna su un lato corto del Settore , mentre... Read more

ESERCITAZIONE : In questa esercitazione abbiamo i giocatori disposti nei Settori A e B come nel video con gli elementi disposti in posizione sia nel Settore A (2 centrocampisti per squadra + 1 jolly) e sia nel Settore B... Read more

ESERCITAZIONE INTEGRATA – COSTRUZIONE BASSA 3+2 E 4+1 E TRANSIZIONE NEGATIVA. In questa esercitazione, che si svolge alla massima intensità abbiamo due gruppi composti da 9 elementi (rossi e blu + 1 jolly che sono posizionati nei Settori A,B... Read more

PARTITA A TEMA – USCITA DIFENSIVA 3+1 CON 2 ESTERNI E SUCCESSIVO ATTACCO LATERALE, E 3+2 CON SUCCESSIVO ATTACCO CENTRALE : In questa esercitazione nel campo tracciato e suddiviso come in figura si gioca una partita con due squadre... Read more

ESERCITAZIONE : 2vs1 , USCITA CON RIMESSA DAL PORTIERE E PARTITA PER LA RICERCA DELLO ESERCITAZIONE : 2vs1 , USCITA CON RIMESSA DAL PORTIERE E PARTITA PER LA RICERCA DELLO SMARCAMENTO ALLE SPALLE DI UNA LINEA DI PRESSIONE In... Read more

RISCALDAMENTO CON SEMPLICI COMBINAZIONI : In questo caso si utilizzano 8 giocatori. Come variante suddividere gli elementi in due gruppi da 4 (dotare di casacca un gruppo) ed alternare ad es. 5 minuti di combinazione con 5 minuti in... Read more