1ª sessão de treino do FC Bayern Munique, 2016/2017, de Carlo Ancelotti (11/7/2016).
Vídeos e imagens criadas no software desportivo TacticalPad.
1) Aquecimento – ativação geral (5 minutos):
2) Barreiras + Aceleração (6 minutos):
3) Hidratação (2 minutos).
4) Passes em Quadrado (15 minutos):
4.1. Passe para a frente após contramovimento:
4.2. Receção orientada:
4.3. Combinação direta:
4.4. Combinação indireta:
4.5. Uma das combinações realizadas anteriormente:
5) Hidratação (2 minutos).
6) GR+8×8+GR com 1 joker ofensivo (20 minutos):
7) Alongamentos Passivos (5 minutos):
