Category Archives: Italiano

POSSESSO POSIZIONALE CON ATTACCO (3VS2) CONTRO RICONQUISTA IMMEDIATA E TRANSIZIONE VELOCE (2VS2) : In questa esercitazione abbiamo nel settore centrale una situazione di 6vs4 in favore della squadra blu, i cui componenti (attaccante n. 9, esterni n. 7 e 11, centrocampista n. 4 , difensori n. 5 e 6) giocano in posizione contro la squadra...

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ESERCITAZIONE PER ALLENARE I TEMPI DI INSERIMENTO : In un Settore centrale al campo di gioco si svolge un esercizio che vede contrapposte due squadre (rossa e blu) con ogni squadra che schiera 3 elementi internamente al Settore e con gli altri 4 elementi posizionati come nel video : i 4 giocatori blu sono posizionati...

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ESERCITAZIONE INTEGRATA : Cambi di direzione e 6vs4 I quattro difensori eseguono dei cambi di direzione in maniera veloce prima di andare a prendere posizione all’interno dello spazio delimitato , mentre altri sei elementi (attaccanti) eseguono una combinazione con palla (contemporaneamente a movimenti di -vai e torna-) con sovrapposizione finale, andando a condurre palla nello...

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In questa esercitazione abbiamo nel settore centrale un possesso situazione di 5vs5 (rossi contro blu) mentre fuori dal settore abbiamo altri 5 giocatori gialli (4 difensori + 1 centrocampista) che lavorano in maniera analitica sull’uscita difensiva anche con l’aiuto del portiere. L’obiettivo di una delle due squadre che si contendono il possesso palla sarà quello...

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Questa esercitazione, da eseguire alla massima intensità per il numero di blocchi stabiliti dal Mister, vede di fronte due squadre in un 7vs5 (sette rossi e cinque neri) con i giocatori che giocano in posizione. La squadra nera è composta da 3 centrocampisti e 2 attaccanti, mentre la squadra rossa è composta da 2 difensori...

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Si gioca un uno contro uno in un Qubo di circa 10m di lato a seconda dell’età, delle caratteristiche dei giocatori e degli obiettivi da raggiungere. Una porticina di 1-2m ogni lato o con gol meta. Porticina o lato rosso: semplice gol Porticina o lato arancione: cambio con il compagno in attesa Porticina o lato...

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Si gioca un uno contro uno in un Qubo di circa 10m di lato a seconda dell'età, delle caratteristiche dei giocatori e degli obiettivi da raggiungere. Una porticina di 1-2m ogni lato o con gol meta. Porticina o lato rosso: semplice gol Porticina o lato arancione: cambio con il compagno in attesa Porticina o lato giallo: solo piede destro Porticina o lato blu: uno-due

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In questa esercitazione abbiamo 3 gruppi di giocatori posizionati come nel video: i gialli (attaccanti), i rossi (difensori), i blu (centrocampisti). I giocatori blu eseguono esercizio di passaggio in coppia come in video con un elemento che, fermo sul cono, scambia la palla con un compagno che ad ogni scambio si sposta velocemente su un...

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Alternare il cross da destra e da sinistra....

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Obiettivo: servizio in profondità rasoterra, precisione e rapidità nella finalizzazione. Svolgimento: si parte con la palla dal centrale neutro -basso- che gioca in ampiezza per uno dei due esterni neutri -bassi- con lo scopo di trasmettere la palla ai -costruttori di gioco- che agiscono 5 vs 5. Gli stessi hanno come fine servire uno dei...

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Oggi voglio proprio vedere tutto quello che avete imparato durante le vacanze!  ...

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