Dicas do Artilheiro Brasileiro Fred

Dicas de Fred (Avançado Brasileiro e Melhor Marcador da Taça de Confederações 2013) à Revista QuatroQuatroDois (Versão Portuguesa – N.º1 – Novembro de 2013) para se MARCAR MAIS GOLOS.

Estes são os pontos fundamentais que na opinião de Fred, todos os Ponta de Lança devem ter em consideração:

– O Ponta de Lança deve mover-se em direções diferentes para conseguir “enganar” o defesa adversário (por exemplo, se o 1º movimento for para o 1º poste, o 2º movimento tem de ser para o 2º poste);

– Ficar ao lado do defesa em vez de ficar de costas para ele (para conseguir rodar e criar espaço livre);

– Ter sempre o Guarda-Redes “debaixo de olho” para ver se está bem ou mal colocado;

– Se o Guarda-Redes é rápido a sair da baliza deve-se finalizar com um toque;

– Rematar a bola mais em jeito do que em força;

– Apontar para a base do poste (malha lateral da rede), procurar sempre este ponto;

– Os Ponta de Lança devem dominar todos os tipos de remate e devem aperfeiçoá-los regularmente.

 Exercícios para se melhorar a capacidade de finalização:

 1. Finalização após combinação

O Ponta de Lança coloca-se dentro da Grande Área de costas para a baliza defendida pelo Guarda-Redes com o Treinador fora da Grande Área a cerca de 5 metros com uma bola. O Treinador passa a bola para o Ponta de Lança, este devolve a bola ao Treinador que a coloca para dentro da Grande Área de forma a que o Ponta de Lança rode e a remate de primeira para a baliza. Ir alternando o remate de um lado e do outro. Fundamental rematar sempre para a base do poste.

 Esquema:

Fred 1Vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=sEmo0qSoXIc

2. Finalização com remate aéreo após rotação

Semelhante ao exercício anterior, mas neste o Treinador atira a bola pelo ar para as costas do Ponta de Lança, este roda e remata a bola sem que ela toque no solo. Ir alternando o remate de um lado e do outro, com um e outro pé. Sempre tentando colocar a bola junto à base do poste.

 Esquema:

Fred 2

3. Finalização após passe da linha final

O Treinador coloca-se com bola junto à linha final e o Ponta de Lança coloca-se à entrada da Grande Área. O Treinador passa a bola para a marca de grande penalidade e o Ponta de Lança desloca-se em direção à bola e remata de primeira, tentando marcar golo colocando a bola junto à base do poste. Em seguida o Treinador desloca-se para o outro lado e passa a bola novamente e assim sucessivamente.

Esquema: Fred 3


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