Duelos 1×1 (“Evitar ser Ultrapassado”)

Um exemplo de um Contexto de Exercitação para se treinar o SubPrincípio: “Evitar ser Ultrapassado”

Descrição:

Equipa dividida em 2 grupos de 5 jogadores. Jogam-se várias situações de 1×1 tentando cada jogador colocar a bola num dos seus colegas (que se encontram no campo oposto). A bola só pode ser passada para um dos colegas no meio-campo ofensivo. O treinador coloca a bola para o jogador que “marcar” (passar ao colega) ou então para o que não foi responsável pela bola sair do espaço de jogo. Sempre que se inicia uma nova reposição de bola os jogadores que estão a confrontar-se têm de voltar para o seu “meio-campo”. Cada dupla joga durante 50 segundos, sendo então substituída por outra dupla (cada dupla realiza este Contexto de Exercitação duas vezes – 2 séries).


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