ESERCITAZIONE INTEGRATA _ POSSESSO CON CAMBIO DI GIOCO E 3vs2 – 1. ANIMAZIONE 2


PLAYERS: SPACE: INTENSITY:
TIME: REPETITIONS: REST:

ESERCITAZIONE INTEGRATA – POSSESSO CON CAMBIO DI GIOCO E 3vs2 : In questa esercitazione abbiamo 3 squadre composte ciascuna da 3 elementi (ma che possono anche essere in numero superiore ovviamente aumentando le dimensioni dello spazio del Settore A evidenziato) .
Nel Settore A posto in una zona laterale del campo abbiamo due squadre composte da 3 elementi (rossi e gialli) che si sfidano in un possesso palla con l’aiuto del jolly (blu) che è un componente della squadra che non partecipa al possesso. Inoltre abbiamo gli altri due elementi della squadra blu che nel frattempo , come evidenziato nel video, eseguono esercizi di cambi di direzione per il numero di volte stabilite dal Mister.
La squadra che avrà eseguito il numero di passaggi consecutivi stabiliti dal Mister dovrà servire il giocatore blu posto al centro del campo, il quale a sueavolta, dovrà servire con un passaggio tra i paletti l’altro compagno blu dalla parte opposta del campo.
Al momento della ricezione sull’esterno opposto al Settore A, i due giocatori blu attaccheranno la porta e, contemporaneamente, due giocatori che hanno subito il possesso dovranno uscire dal Settore A per affrontare i giocatori blu , i quali saranno aiutati anche dal jolly che era posizionato all’interno del Settore A (simulazione di inserimento sul lato debole).
Avremo pertanto una situazione di 3vs2 in favore dei giocatori blu che in un determinato tempo, ed evitando il fuorigioco, dovranno concludere a rete.
Cambiare le terne ad ogni step oppure dopo un determinato tempo di lavoro.


THE FOUR CORNERS

Technical/Tactical:
Physical:
Psychological:
Social:

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