ESERCITAZIONE INTEGRATA _ POSSESSO CON PENALITA’ – 1. ANIMAZIONE 2


PLAYERS: SPACE: INTENSITY:
TIME: REPETITIONS: REST:

ESERCITAZIONE INTEGRATA – POSSESSO CON PENALITA’ : In questa esercitazione abbiamo due squadre composte da 6 elementi che si sfidano in un possesso palla in un campo dove sono disposte 5 porticine.
Obiettivo di ciascuna squadra sarà quello di eseguire un passaggio al proprio compagno attraverso una delle porticine, che comporterà l’uscita dal campo di un avversario che andrà ad eseguire (per il numero di ripetizioni o per il tempo stabilito dal Mister) il percorso fuori dallo spazio di gioco (nell’esempio abbiamo0 dei cambi di direzione, ma potranno essere altri percorsi a seconda dell’obiettivo che si vuole realizzare).
Risulta chiaro, pertanto, che la squadra in possesso dovrà essere capace di muovere velocemente palla per spostare l’avversario e conseguire un passaggio utile, mentre la squadra in fase di non possesso dovrà esercitare una pressione elevata per poter riconquistare la palla e conseguire i passaggi utili per garantirsi a sua volta la superiorità numerica.
Pertanto, a seconda del numero di passaggi riusciti (ed anche di riconquiste) potremo avere durante la partita più situazioni di una squadra in superiorità numerica (6vs5, 6vs4, 5vs4,5vs3,5vs2,4vs3,4vs2) oppure di parità numerica (5vs5,4vs4,3vs3,ecc….) anche con un numero inferiore di elementi rispetto alla situazione iniziale.


THE FOUR CORNERS

Technical/Tactical:
Physical:
Psychological:
Social:

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