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PLAYBOOK

ESERCIZIO DI ATTIVAZIONE CON COMBINAZIONI – 1. ANIMAZIONE 2

PLAYERS: SPACE: INTENSITY:
TIME: REPETITIONS: REST:

ESERCIZIO DI RISCALDAMENTO : Combinazioni su catene laterali da destra e da sinistra con conclusione dopo cross in area di rigore, e conclusione in porta dopo combinazioni di appoggio-sostegno – terzo uomo su zona centrale.
Le combinazioni e le conclusioni sono condizionate dalla presenza di sagome, che potranno essere distribuite in maniera più fitta in modo da indurre alla esecuzione di giocate più veloci e precise.


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COMPLETE SESSION/PROGRESSION

1

bernardino-filardi

Allenatore Uefa B. Nella stagione in corso allenatore del Real Senise (Eccellenza Lucana)


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