ESERCIZIO INTEGRATO CON COMBINAZIONI PER IL TIRO – 1. ANIMAZIONE 2

  2. ESERCIZIO INTEGRATO CON COMBINAZIONI PER IL TIRO – 1. ANIMAZIONE 2

PLAYERS: SPACE: INTENSITY:
TIME: REPETITIONS: REST:

ESERCITAZIONE INTEGRATA : COMBINAZIONI PER LA CONCLUSIONE

Combinazioni con conclusione dopo cross in area di rigore. Il cross può essere sia di tipo aereo per la conclusione di testa o al volo , oppure radente ed arretrato per la conclusione dopo stop a seguire.
La conclusione è condizionata dalla presenza di sagome .
Il giocatore che deve eseguire il cross, prima di ricevere palla, sia da destra che da sinistra, deve eseguire alcuni cambi di direzione tra i coni, mentre il giocatore che ha eseguito la conclusione, successivamente andrà ad eseguire un “vai e torna” tra i coni con successiva accelerazione fino alla linea di centrocampo.


THE FOUR CORNERS

Technical/Tactical:
Physical:
Psychological:
Social:

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