Exercícios de Treino do Contra-Ataque (de Rui Quinta e Miguel Leal)

Jogo 4×4

Objetivo: Desenvolver o Contra-Ataque (Condução rápida da bola)

Espaço: 40x20m

Forma: 4×4

Tempo: Variável

Descrição: Jogo entre duas equipas, onde se procura que ambas finalizem, através de Contra-Ataque, após terem recuperado a posse da bola no seu meio-campo defensivo. A finalização só é válida sendo executada no respetivo meio-campo ofensivo.

Vídeo:

 https://www.youtube.com/watch?v=ioB21xCngGk

 

Jogo GR+2x(2+1)

Objetivo: Desenvolver o Contra-Ataque (Condução rápida da bola. Mudança de corredor de jogo)

Espaço: 10x10m + meio-campo

Forma: GR+2x(2+1)

Tempo: Variável

Descrição: Duas equipas jogam entre si, sendo que a equipa que ataca (amarela), está orientada para a baliza adversária e procura manter a posse de bola. A equipa vermelha procura recuperar a posse de bola para de imediato a lançar no corredor contrário, através de um passe na diagonal. O jogador que a recebe, conduz em direção à linha final e cruza para os colegas finalizarem. Os defesas amarelos tentam impedir a progressão e finalização.

Vídeo:

 

 

 


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