| PLAYERS: | SPACE: | INTENSITY: |
| TIME: | REPETITIONS: | REST: |
6. 10×8+GR (14 minutos) Descrição: Grupo dividido em duas equipas, uma de 10 jogadores e outra de 8 jogadores mais o Guarda-Redes. Em cerca de 3/4 do campo de jogo, a equipa em superioridade numérica tenta marcar golo e a equipa em inferioridade numérica tenta proteger a sua baliza. Após a equipa em inferioridade numérica recuperar a bola deve tentar conservá-la o maior tempo possível sob forte pressão da outra equipa que a tenta recuperar para voltar a tentar marcar golo. Sempre que a bola sai ou chega às mãos do Guarda-Redes, o jogo inicia-se através da reposição de bola do treinador para um dos Defesas Centrais da equipa em superioridade numérica.
THE FOUR CORNERS
Technical/Tactical:Physical:
Psychological:
Social:
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