| PLAYERS: | SPACE: | INTENSITY: |
| TIME: | REPETITIONS: | REST: |
9. GR+8×8+GR com 1 Joker Ofensivo (15 minutos) Descrição: Duas equipas de 8 jogadores mais Guarda-Redes jogam uma com a outra com o apoio de 1 Joker Ofensivo. No comprimento do meio-campo e na largura da grande área as equipas tentam marcar o maior número possível de golos e evitar os golos da outra equipa, sendo que a equipa com a posse da bola está sempre em superioridade numérica graças ao apoio de 1 Joker Ofensivo. Jogam-se duas séries de 8 e 6 minutos, com uma pausa de 1 minuto entre as duas. Na primeira série jogam no máximo a 2 toques e na segunda série sem qualquer limitação quanto ao número de toques. Ter o cuidado de assinalar os fora-de-jogo.
THE FOUR CORNERS
Technical/Tactical:Physical:
Psychological:
Social:
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