FC Bayern Munique: Sessão de Treino de Carlo Ancelotti (14/7/2016)

Sessão de Treino do FC Bayern Munique de Carlo Ancelotti (14/7/2016).

Vídeos e imagens criadas no software desportivo TacticalPad.

1) Alongamentos Dinâmicos (2 minutos):

Alongamentos Dinamicos

2) Exercícios com Barreiras (4 minutos):

Exercicios com Barreiras

3) Exercícios com Arcos (3 minutos):

Exercicios com Arcos

4) Passes em Y (12 minutos):

Passes em Y

4.1) Receção Orientada e Passe:

4.2) Receção Orientada, Passe e Combinação Direta:

4.3) Combinações Diretas:

4.4) Combinação Indireta:

5) Hidratação (2 minutos)

 

6) 10×8+GR (14 minutos):

7) Hidratação (2 minutos)

 

8) GR+(2+7)x(3+6)+GR (10 minutos):

9) GR+8×8+GR com 1 Joker Ofensivo (15 minutos):


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