Autor: Rafael Hackbarth
Descrição:
Primeiro o Jogador Do Posicionado No Meio-Campo (C) Inicia Um Ciclo de 1 X 1 “Defensor”.
Se Este Passar o Defensor Busca a Finalização, e Após Vai De Encontro Ao Outro Defensor Posicionado No Outro Lado Do Campo.
Se o Primeiro Defensor Recuperar a Posse De Bola, Este Vai De Encontro a Outro Defensor e Busca a Finalização.
Este é Um Exercício De Treino Intermitente Bastante Eficiente.
O Tempo da Atividade Se Dá Devido Aos Fatores Físicos a Serem Trabalhados E/Ou De Acordo Com o Cumprimento Dos Objetivos Propostos.
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