Jogo dos Apoios Exteriores

Objetivos:

1. Desenvolver a capacidade de realizar assistências para a finalização dos colegas;
2. Melhorar a capacidade de finalização;
3. Desenvolver a capacidade de concentração;
4. Melhorar a capacidade de realizar transições (ofensivas e defensivas);
5. Desenvolver a capacidade de jogar a um ritmo alto e intenso.

Organização:

a) GR+(4+4)x(4+4)+GR; b) No espaço correspondente a duas grandes áreas.

Descrição:

Divide-se o grupo em quatro equipas de 4 jogadores. Duas jogam (com Guarda-Redes) uma contra a outra, enquanto os elementos das outras duas equipas jogam como apoios ofensivos. No final do tempo estipulado as equipas trocam de funções (as exteriores vão para dentro jogar e as interiores vão para fora fazer de apoios ofensivos).

Vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=IigJQtfdo5s

Regras:

1. O golo só é válido se a finalização for realizada depois de um passe proveniente de um apoio exterior; 2. Os jogadores que dão apoio exterior só podem dar no máximo dois toques consecutivos na bola e não podem passar a bola para outro apoio exterior (têm obrigatoriamente de colocar a bola num jogador interior); 3. Vence a equipa que marcar mais golos no tempo estipulado.

Progressão:

Numa fase mais adiantada do exercício e para promover a Unidade Ofensiva, o golo só é válido se todos os jogadores da equipa que o marca estiverem colocados no seu “meio-campo” ofensivo (à frente da linha da grande área).

Aspetos Fundamentais:

1. Colocar a bola em boas condições para a finalização; 2. Aproveitar bem as oportunidades para marcar golo; 3. Aproveitar os ressaltos, concentração e agressividade; 4. Alto ritmo de jogo, grande intensidade; 5. Transições constantes.


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