José Mourinho para Jovens (2ª parte)

Ideias Gerais de José Mourinho para o Treino de Jovens:

– Devemos ter uma estrutura e objetivo na Sessão de Treino.

– O treinador deve organizar os conteúdos com progressão.

– Os jovens devem entender realmente os objetivos dos exercícios.

– Eles têm de levar para o Jogo (situação 11×11), o que aprenderam, o que praticaram durante o dia, durante a semana, durante os meses e durante os anos da sua formação.

– Os jovens devem gostar do jogo e ficarem preparados para serem pessoas de sucesso no futuro.

Vídeos e imagens criados no software desportivo TacticalPad.

Pedro Mendonça

5. Finalização: 2×0+GR

Os jogadores finalizam 2×0+GR após cruzamentos das zonas laterais. Após a finalização vão para trás da baliza onde finalizaram e os 2 jogadores à frente da fila começam e assim sucessivamente. Ter atenção com a qualidade e a velocidade do passe.

Imagem:

Composed Finishing

Vídeo TacticalPad:

Vídeo:

6. Jogo de Complexidade Progressiva

Equipa dividida em 2 grupos. Cada jogador de cada grupo está numerado de 1 a 5. O treinador chama um número e os respetivos jogadores entram no espaço de jogo para jogar. Após algum tempo o treinador pode chamar outro(s) número(s). Se o atacante receber a bola e o defesa está longe, deve rodar e finalizar; se o defesa está perto pode passar ao Guarda-Redes. O defesa deve chegar perto do atacante rapidamente, se ele ganhar a bola pode finalizar na baliza adversária. A situação só pára quando o treinador o indicar.

Imagem:

Progressive Complexity Play

Vídeo TacticalPad:

Video:

7. Jogo Posicional – GR+5×5+GR

Jogo GR+5×5+GR. Campo dividido em 3 zonas. Nas zonas defensivas e atacantes jogam 1×1+GR. Na zona de meio-campo jogam 3×3. Apenas 1 médio pode deixar a sua zona quando a bola está no avançado (criando uma situação de 2×1+GR). O atacante pode criar profundidade, não é aplicada a regra do fora de jogo.

Imagem:

Positional Play - Gk+5v5+Gk

Vídeo TacticalPad:

Vídeo:

8. Trabalho Ofensivo e Basculação Defensiva

Jogo 2GR+10×10+GR em meio-campo com 3 balizas. A equipa que defende as 2 balizas deve posicionar-se em relação à bola (jogadores posicionados na metade do campo em que ela se encontra). A equipa que ataca as duas balizas deve variar o sentido do jogo de um lado para o outro.

Imagem:

Offensive Work and Defensive Rotation

Vídeo TacticalPad:

Vídeo:

Reference:

DVD: Football for Kids by José Mourinho


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