O FC Bayern de Munique da Época de 2012/2013 treinado por Jupp Heynckes entrou para a história do futebol mundial.
Hoje mostrámos um “exercício” de treino que habitualmente o melhor treinador de futebol do mundo em 2013 aplicava à sua equipa.
Vídeo realizado no software desportivo: TacticalPad.
Objetivos:
– Desenvolver a capacidade de realizar cruzamentos aéreos para a finalização dos colegas;
– Melhorar a capacidade de finalização aérea;
– Melhorar a capacidade defensiva no jogo aéreo.
Organização:
– GR+4×4+GR com 4 Jokers Ofensivos a cruzarem desde as zonas laterais exteriores;
– Dentro da grande área e com duas balizas regulamentares com cruzamentos das zonas exteriores laterais.
Descrição:
Dentro da grande área jogam duas equipas de 4 jogadores e 1 Guarda-Redes. A situação inicia-se com o passe do Guarda-Redes para o exterior de uma das zonas laterais (corredor direito por exemplo), colocando a bola no Joker Ofensivo mais afastado da sua baliza. Este ao receber a bola passa-a para o cruzamento de primeira do Joker Ofensivo mais perto da baliza do Guarda-Redes que passou a bola. Em seguida as equipas tentam fazer golo na baliza da equipa adversária. Quando for golo ou a bola sair, o outro Guarda-Redes inicia a situação da mesma forma mencionada anteriormente. E assim sucessivamente. Providenciar algumas bolas dentro das balizas para o jogo ter continuidade.
Vídeo:
Regras:
– O golo só é válido se a bola não tiver tocado o solo anteriormente;
– A situação só termina quando a bola toca no solo ou sai fora do espaço de jogo;
– Os Guarda-Redes devem alternar a colocação da bola num lado e no outro, de forma a haver cruzamentos do lado direito e do lado esquerdo;
– Vence a equipa que marcar mais golos no tempo estipulado.
Progressão:
Numa fase mais adiantada do exercício os cruzamentos podem ser efetuados pelo solo ou pelo ar, terminando a situação apenas após golo ou saída da bola do espaço de jogo.
Aspetos Fundamentais:
– Cruzamentos com qualidade;
– Levantar a cabeça para colocar a bola num colega melhor posicionado;
– Agressividade Ofensiva;
– Cabeceamento para o solo e bola junto aos postes;
– Agressividade defensiva;
– Marcar golo / Não sofrer golo.
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