Manutenção da Posse da Bola 8×4

Objetivos:

– Melhorar a capacidade de manter a posse da bola;

– Desenvolver a criação de apoios constantes ao portador da bola;

– Desenvolver a capacidade de fazer “Campo Grande” quando em posse da bola (dar largura e profundidade ao jogo ofensivo);

– Desenvolver a capacidade de fazer “Campo Pequeno” quando não se tem a posse da bola (defesas juntos, realizando apoios e coberturas constantes);

– Desenvolver a capacidade de pressionar a equipa adversária, para se recuperar a posse da bola o mais rapidamente possível;

– Melhorar as Transições Ofensivas e Defensivas (passar do estado defensivo para o estado ofensivo e vice-versa o mais rapidamente possível).

Organização:

a) Três equipas de 4 jogadores realizam uma situação de 8×4 (duas equipas contra a outra); b) Num espaço retangular.

Descrição:

Divide-se o grupo em três equipas de 4 jogadores. Duas equipas jogam contra a outra. As duas equipas em superioridade numérica de 8 jogadores contra 4 colocam-se no espaço de jogo realizando “Campo Grande” (com 6 jogadores dando amplitude ao jogo e 2 jogadores jogando por dentro para apoiar a posse da bola). A equipa de 4 jogadores que tenta recuperar a posse da bola realiza “Campo Pequeno” fechando os espaços em redor da bola. Quando algum jogador em posse da bola a perder, a sua equipa passa a defender trocando de posição com a que anteriormente defendia e assim sucessivamente.

Esquema:

Manutenção da Posse da Bola 8x4Vídeo:

Regras:

– Os jogadores só podem dar 2 toques consecutivos na bola.

Progressão:

Numa fase mais adiantada do exercício, os jogadores só podem dar 1 toque consecutivo na bola.

Aspetos Fundamentais:

1. Boa circulação e manutenção da posse da bola; 2. Apoios constantes ao portador da bola; 3. Dar largura e amplitude quando em posse da bola; 4. Fechar a equipa e jogadores juntos quando sem a posse da bola; 5. Realizar uma pressão intensa para se recuperar a bola o mais rápido possível; 6. Transições Ofensivas e Defensivas muito fortes e agressivas.


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