Manutenção da Posse da Bola em Superioridade Numérica

Objetivos:

1. Melhorar a capacidade de manter a posse da bola;
2. Desenvolver a criação de apoios constantes ao portador da bola;
3. Desenvolver a capacidade de fazer “Campo Grande” quando em posse da bola (dar largura e profundidade ao jogo ofensivo);
4. Desenvolver a capacidade de fazer “Campo Pequeno” quando não se tem a posse da bola (defesas juntos, realizando apoios e coberturas constantes);
5. Desenvolver a capacidade de pressionar a equipa adversária, para se recuperar a posse da bola o mais rapidamente possível;
6. Melhorar as Transições Ofensivas e Defensivas (passar do estado defensivo para o estado ofensivo e vice-versa o mais rapidamente possível).

Organização:

a) 4×4 com 2 Jokers Ofensivos; b) Numa porção do corredor central de um meio-campo.

Descrição:

No espaço definido jogam 4×4 sendo que a equipa com a posse da bola tem o apoio de 2 Jokers Ofensivos. Desta forma criam-se situações de superioridade numérica 6×4 para a equipa com a posse da bola. Os atacantes devem ocupar bem o espaço de jogo (em toda a sua amplitude e profundidade), dando sempre apoios ao portador da bola. Os defesas em inferioridade numérica devem trabalhar em conjunto de forma a recuperarem a bola o mais rapidamente possível. Se os defesas recuperarem a bola ou os atacantes a perderem (enviando a bola para fora por exemplo), as equipas devem trocar de funções imediatamente. No final do tempo estipulado deve-se trocar os Jokers Ofensivos.

Regras:

1. Os jogadores só podem dar 2 toques consecutivos na bola como máximo; 2. Por cada 10 passes consecutivos sem interceção da equipa adversária a equipa que os deu ganha 1 ponto; 3. Vence a equipa que mais pontos realizar no tempo estipulado.

Progressão:

Numa fase mais adiantada do exercício, os jogadores só podem dar 1 toque consecutivo na bola como máximo.

Aspetos Fundamentais:

1. Boa circulação e manutenção da posse da bola; 2. Apoios constantes ao portador da bola; 3. Dar largura e amplitude quando em posse da bola; 4. Fechar a equipa e jogadores juntos quando sem a posse da bola; 5. Realizar uma pressão intensa para se recuperar a bola o mais rápido possível; 6. Transições Ofensivas e Defensivas muito fortes e agressivas.


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