Contexto de Exercitação com os seguintes objetivos:
– Desenvolver o passe, o controlo da bola e o drible;
– Desenvolver a organização defensiva individual (posição defensiva);
– Desenvolver a capacidade de “transitar” rapidamente (do ataque para a defesa e da defesa para o ataque).
Vídeo e Imagem criados no software desportivo TacticalPad (clicar neste link para aceder à versão de demonstração gratuita).
Descrição:
– Meínho 4×1;
– Divide-se os jogadores em grupos de 5, colocados num quadrado de 7x7m;
– Os jogadores que estão no exterior, ficam “dentro de uma baliza” (de 4 metros aproximadamente) e passam a bola entre si (no máximo a 2 toques – mas com a possibilidade de se utilizarem outras variantes em relação a este aspeto) de forma a conseguirem dar 10 passes consecutivos sem interceção do jogador que está no interior, “ao meio”;
– Se o jogador do “meio” recupera a bola, deve imediatamente tentar entrar numa das 4 balizas dos 4 jogadores “exteriores” em drible, com a bola controlada, trocando de funções com o “exterior” que “sofrer golo”.
Imagem:
Vídeo:
Autor:
Pedro Mendonça (carregar neste link para aceder ao livro do autor).
