Oswaldo de Oliveira – Treino da Posse de Bola (4×4 + 4 Jokers)

Oswaldo de Oliveira foi o 1º treinador a treinar os 4 grandes clubes de futebol de São Paulo e do Rio de Janeiro.

Começou a sua carreira em 1999 ao serviço do Corinthians e desde aí já atingiu inúmeros títulos dos quais se destacam o Campeonato do Mundo de Clubes da FIFA em 2000, a Liga Brasileira em 1999 e 2000 e o Campeonato Japonês em 2007, 2008 e 2009.

Neste artigo mostramos um dos seus exercícios favoritos, revelado à publicação da UEFA – The Technician.

Vídeos e Imagens criados no software desportivo TacticalPad (clicar neste link para aceder à versão de demonstração gratuita).

Treino da Posse de Bola (4×4 + 4 Jokers):

Objetivo:

Encorajar a posse da bola em situações de grande pressão.

Imagem:

Encourage Ball Possession - Oswaldo de Oliveira

Duração:

– Períodos de 3 minutos.

– Descanso de 2 minutos entre cada período.

– O número de períodos dependerá do efeito de treino desejado.

Regras:

– Máximo de 3 toques na bola por jogador.

– Jogadores exteriores devem jogar a 1 toque.

– Em cada período de 3 minutos: uma equipa defende, outra tenta manter a posse da bola e a outra apoia a equipa que deve manter a posse da bola a partir das zonas exteriores (um jogador em cada lado).

– As equipas trocam de funções a cada período.

Pontuação:

– Manter a bola é o desafio, com o treinador a controlar a qualidade da posse (no entanto, contar o número de interceções durante cada período ou competir pelo maior tempo sem interrupções em que mantém a posse da bola, são opções possíveis de pontuação).

Coaching:

– Ênfase na marcação homem-a-homem.

– Libertar-se do adversário.

– Criar ângulos de passe.

– Velocidade dos passes e de movimentação.

– Mudança do sentido do jogo.

Vídeo:


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