Periodização Tática: Dia Azul – “Pressão Imediata ao Portador da Bola”

Um exemplo de um Contexto de Exercitação para se treinar o SubPrincípio: “Pressão Imediata ao Portador da Bola”

Descrição:

Equipa dividida em 4 grupos de 5 jogadores (na figura apenas representamos a atividade desenvolvida por um dos grupos). 3 jogadores com bola colocam-se cada um deles num dos quadrados de 8x8m (“Estações” 1, 2 e 3). Outro jogador com bola coloca-se no espaço compreendido entre a linha lateral e a grande área (“Estação” 4 – realizando toques de sustentação da bola, com um pé e depois com o outro, sem oposição). Um jogador sem bola (“Estação” 5 – representado na figura com outra cor) tenta recuperar a bola de um dos jogadores dentro dos quadrados de 8x8m (“Estações” 1, 2 e 3) , tendo para isso no máximo 5 segundos em cada um deles. Caso consiga recuperar a bola, colocá-la fora do quadrado ou o tempo terminar, desloca-se rapidamente para o quadrado ao lado e assim sucessivamente (isto durante 50 segundos). No final do tempo estipulado os jogadores rodam no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio e iniciam a situação novamente (cada jogador realiza 2 séries em cada “Estação”). Vence o jogador que fizer mais pontos (recuperar mais bolas).


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