POSSESSO PALLA PER ATTACCO AL CASTELLO


PLAYERS: SPACE: INTENSITY:
TIME: REPETITIONS: REST:

Si gioca 4 contro 4 e 1 jolly in ciascuno dei due spazi esterni. L’obiettivo è giocare palla ad un compagno nella striscia centrale vuota, il quale dovrà passarla nello spazio opposto a quello da cui ha ricevuto. Nella striscia centrale può entrare o un giocatore dello spazio della palla o un giocatore dello spazio opposto (nel video sono mostrate entrambe le opzioni). There is a 4 against 4 plus 1 jolly in each external space. The objective is to play the ball to a teammate into the empty central strip: then he has to play to the opposite space from whom he received. The player who enters the central strip can come from ball space or from opposite space. (you can see both options in the animation).


THE FOUR CORNERS

Technical/Tactical:
Physical:
Psychological:
Social:

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