Rafel Pol (FC Barcelona 14/15 – Metodólogo do Treino) – Contextos de Exercitação para o “Dia Verde” da Periodização Tática (1)

Hoje apresentámos algumas situações de treino do treinador espanhol, que se aproximam muito daquilo que são as exigências reais do Jogo de Futebol.

Perfeitamente adaptadas para o “Dia Verde” da Periodização Tática (Metodologia de Treino explicada no Livro: “O Modelo de Jogo do FC Bayern Munique”).

Vídeos criados no software desportivo TacticalPad (clicar neste link para aceder à versão de demonstração gratuita).

Contexto de Exercitação nº1 – “GR+10×10+GR em 12 zonas”:

Vídeo:

Descrição:

Situação de Jogo GR+10×10+GR. Nas zonas próximas da baliza só podem entrar no máximo 2 jogadores a defender para provocar assim a necessidade de recuperar a bola em espaços afastados da baliza. Os espaços opostos à posição da bola, tanto em largura como em profundidade, deverão ser desocupados por parte da equipa que não tem a posse da bola.

Objetivos:

– Agrupamento dos jogadores na fase defensiva;

– Orientação das possibilidades de progressão da equipa adversária;

– Fomentação da intensidade defensiva para evitar as possibilidades de penetração por detrás da última linha defensiva, o que aumentará a velocidade no jogo;

– Circulação rápida da bola aos espaços desocupados;

– Coordenação de movimentos para a criação e ocupação de espaços.

Contexto de Exercitação nº2 – “GR+10×10+GR em espaço reduzido”:

Vídeo:

Descrição:

Situação de Jogo GR+10×10+GR. Jogo normal com apenas uma condicionante: se um jogador é tocado enquanto tem a bola está obrigado a centrar de imediato, se não o fizer, perde a posse da bola.

Objetivos:

– Resolução das situações de jogo com alta intensidade de jogadores e alta pressão espacio-temporal.

Contexto de Exercitação nº3 – “8v8”:

Vídeo:

Descrição:

Situação de Jogo 8×8. O objetivo das duas equipas é colocar a bola na grande área da equipa adversária. Isto tem de ser conseguido recebendo um passe em profundidade. Há fora de jogo. A linha defensiva não pode defender dentro da grande área.

Objetivos:

– Coordenação de movimentos e circulação rápida da bola para se gerar possibilidades de passe nas costas da defesa adversária;

– Entrada desde linhas recuadas;

– Basculação e escalonamento defensivo em função da situação de jogo;

– Orientação das possibilidades de progressão da equipa adversária.

Contexto de Exercitação nº4 – “Treino Holandês”:

Vídeo:

Descrição:

Situação de Jogo 8×8+GR (com outra equipa de 8+GR à espera). Joga-se uma situação real de jogo 8×8. A equipa que defende tenta evitar que lhe marquem golo, e se conseguir recuperar a bola e entrar na zona intermédia (zona entre os cones amarelos), ataca a outra baliza (defendida pela terceira equipa que entretanto estava à espera). A equipa em posse da bola deve tentar marcar golo. Se perde a bola deve evitar a saída da equipa adversária. Se marca ataca de novo a outra baliza.

Objetivos:

– Ataque a uma defesa organizada;

– Pressão adiantada após a perda para evitar que a equipa adversária consiga sair jogando;

– Defesa organizada;

– Saída desde a zona próxima à própria baliza mediante jogo comunicativo perante pressão adversária intensa.