Rafel Pol (FC Barcelona 2014/2015) – Contextos de Exercitação para o “Dia Azul” (2)

2ª parte dos Contextos de Exercitação de Rafel Pol (Metodólogo do Treino do FC Barcelona 2014/2015) direcionados para o “Dia Azul” da Periodização Tática.

Vídeos e Imagens criados no software desportivo TacticalPad (clicar neste link para aceder à versão de demonstração gratuita).

Contexto de Exercitação nº5 – “GR+2×2+GR – Duelos Aéreos”:

GR+2x2+GR Duelos Aéreos

Descrição:

Situação de Jogo GR+2×2+GR. No espaço delimitado, os jogadores exteriores vão centrando bolas pelo ar para a área (sem favorecer nenhuma das equipas). Os jogadores tentam marcar golo na baliza da equipa adversária e defender a sua.

Objetivos:

– Resolução de situações de duelo aéreo 1×1.

Vídeo:

Contexto de Exercitação nº6 – “GR+2×2+GR com 2 Jokers Exteriores Ofensivos”:

GR+2x2+GR com 2 Jokers

Descrição:

Situação de Jogo GR+2×2+GR com 2 Jokers Exteriores Ofensivos. Num espaço de forma retangular para reduzir a distância entre as duas balizas e para que hajam muitos remates e uma amplitude suficiente para que os Jokers Exteriores possam realizar centros aéreos.

Objetivos:

– Situações suscetíveis de remate à baliza;

– Situações de duelos 1×1;

– Abertura do jogo aos corredores e procura do remate.

Considerações:

Pode dar-se pontuação dupla se o golo “nascer” de um cruzamento lateral para fomentar a procura da superioridade no Jogo através do jogo exterior.

Vídeo:

Contexto de Exercitação nº7 – “GR+3×3+GR”:

GR+3x3+GR

Descrição:

Situação de Jogo GR+3×3+GR. Equipas de 3 jogadores têm de completar 4 passes entre si (sem interceção dos adversários) no espaço central delimitado, para poderem sair daí e utilizando todo o espaço do campo de jogo, tentar marcar golo à equipa adversária. Pode-se jogar por todo o espaço até o jogo parar (por um golo, remate para fora, etc.) ou até o Guarda-Redes parar a bola nas suas mãos.

Objetivos:

– Resolução de situações de jogo em espaço muito reduzido;

– Resolução de situações de finalização em igualdade numérica;

– Situações de duelo 1×1;

– Proteção dos espaços que permitam à equipa adversária gerar situações de finalização;

– Domínio da ocupação equilibrada de espaços;

– Mudanças de densidade no jogo.

Considerações:

Será importante ajustar os espaços às caraterísticas dos jogadores que tivermos.

Vídeo:

Contexto de Exercitação nº8 – “GR+(2+1Jk)x(2+2)+GR”:

GR+(2+1Jk)x(2+2)+GR

Descrição:

Situação de Jogo GR+(2+1Jk)x(2+2)+GR. Existem 3 equipas de 2 jogadores mais um Joker Ofensivo. O objetivo de cada equipa é marcar golo na baliza contrária ao lado do campo onde recuperou a bola. Duas equipas defendem e a outra ataca com a ajuda do Joker.

Objetivos:

– Resolução de situações de finalização em inferioridade numérica: 3 atacantes contra 4 defesas;

– Coordenação dos movimentos defensivos em defesa de 4 mais saída rápida para o ataque ao recuperar a posse da bola;

– Proteção dos espaços que permitam à equipa adversária gerar situações de finalização.

Considerações:

É importante a “alimentação” rápida de bolas por parte do corpo técnico para obrigar os jogadores a uma rápida transição defensiva, por exemplo, depois de um remate para fora.

Vídeo:


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