Meínhos do FC Barcelona por Joan Vilà I Bosch
Objetivos:
- Melhoria do apoio (Posição corporal).
- Escolher a melhor opção (Portador da bola).
- Concentração (De acordo com as regras).
- Intensidade do jogo (atacantes e defesas).
Espaço:
- 4×1 (6x6m).
- 4×2 (8x8m).
- 6×2 (12x8m).
Regras:
- 1,2 toques, livre, diferentes frequências (2-1-1..), não devolver a quem lhe passou, contar o número de passes sem perder a bola.
- Posição no centro de cada quadrado (não nos vértices).
- Trocar o(s) defesa(s) a cada roubo de bola ou a cada 1, 2 minutos…
Meínho 4×1:
Vídeo:
Vídeo 3D:
Meínho 4×2:
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Vídeo 3D:
Meínho 6×2:
Vídeo:
Vídeo 3D:
Bibliografia:
– POSITION GAMES, RONDOS AND MATCHES IN THE F. C. BARCELONA – Joan Vilà I Bosch (Soccer Services, 2010)
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