ROTAZIONE DI PASSAGGI CON INSERIMENTO ED 1 VS 1 – ANIMAZIONE 2


PLAYERS: Da un minimo di 14 ad un massimo di 20 SPACE: INTENSITY:
TIME: REPETITIONS: REST:

Rotazione di passaggi, con la ricerca dello smarcamento, del controllo e del passaggio. Nella fase finale il calciatore esegue un inserimento nello spazio dove troverà un avversario ad affrontarlo in un 1 vs 1 che dovrà durare massimo 5 ” sec. Appena terminato, il difendente va ad eseguire la rotazione e chi attaccava difende la porticina e così via.
La disposizione in campo è a discrezione del tecnico. Può essere prettamente analitica o si possono disporre i calciatori in base al modulo di gioco. In questo caso si fa una rotazione di passaggi posizionale e le sagome possono simulare la pressione degli avversari che andremo ad affrontare la domenica.
Questa esercitazione la possiamo utilizzare come attivazione tecnica, ma anche come lavoro condizionale con la collaborazione del preparatore atletico.


THE FOUR CORNERS

Technical/Tactical:
Physical:
Psychological:
Social:

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