Spunti di Allenamento per la categoria Giovanissimi del River 65 – 2. PALLEGGIO, ATTACCO E SQUADRA CORTA


PLAYERS: SPACE: INTENSITY:
TIME: REPETITIONS: REST:

Obiettivo: padronanza del palleggio, tempi e distanze fra reparti e singoli. Svolgimento: Dividere metà campo in 5 settori, palleggiare liberamente a 2 tocchi prestando attenzione a NON effettuare più di 2 passaggi nello stesso settore e ad OCCUPARE con tutta la squadra non più di 3 settori. Obiettivo arrivare alla conclusione dal lato opposto dove inizia l’azione con 15 passaggi. Terminata l’azione il Mister darà inizio ad una nuova, immettendo un pallone in un settore qualsiasi e si riparte. Variante: terminare l’azione entro 15 / 20 sec.


THE FOUR CORNERS

Technical/Tactical:
Physical:
Psychological:
Social:

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