Esercitazione tecnica nel rettangolo: ricerca del vertice, sostegno e appoggio


In rettangolo i cui lati sono divisi in due parti sono svolgono l’esercitazione otto giocatori divisi in due colori; ogni gruppo di quattro ha un giocatore in possesso palla e altri tre che si e muovere senza palla all’interno del quadrato e sui lati divisi per assicurare sempre un vertice, un sostegno ed un appoggio laterale al portatore di palla. Scambiando posizione, anche le metà dei lati del rettangolo deve sempre variare.

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