ESERCIZIO DI COMBINAZIONI + MOVIMENTI LINEA DIFENSIVA :
Si eseguono inizialmente le combinazioni appoggio – sostegno – terzo uomo tra due squadre composte da 4 difensori (rosso-nero) e 4 attaccanti (blu) + 2 jolly (centrocampisti) .
Al segnale del…

Smarcamento ed attacco diretto. Obiettivo nel primo settore è quello di smarcarsi nella corsia centrale per andare a creare superiorità nel secondo settore e concludere in porta nel più breve tempo possibile. In caso di riconquista nel secondo settore,…

partita dove il goal vale 1, e se ricevo incontrastato nella zona formata dai cinesini rossi vale 2 punti;

ESERCITAZIONE PER L’INSERIMENTO ALLE SPALLE DELL’AVVERSARIO

A volte il compagno in appoggio e spalle alla porta può essere utilizzato come esca e per attirare la pressione individuale dell’avversario e creare spazio da poter sfruttare con l’inserimento di un compagno.
In questa…

POSSESSO CON CAMBIO DI GIOCO E CAMBI DI SETTORE : In un campo suddiviso in Settori come nel video abbiamo 2 squadre di 8 elementi (ma possono essere anche di meno purchè in numero pari) che sono dislocati in…