Il Tunnel: impara a guidare la palla a testa alta

Obiettivo: passaggio, guida della palla, mi­glioramento capacità coordinative: adattamento e trasformazione, equilibrio dinamico, differenziazio­ne, ritmizzazione, capacità di valutazione spazio temporale ecc.
Svolgimento: 6/7 coppie di giocatori con casacche di diverso co­lore, disposte ogni 3/4 m. di distanza, si passano la palla utilizzando inizialmente l’interno piede per poi utilizzare tutte le parti del piede. I due giocato­ri (A) e (B) ognuno con casacca diversa, guidano la palla nel “corridoio “, cercando di evitare i palloni in movimento, rallentando, accelerando la propria corsa, arrestando la palla sotto la pianta del piede per poi ripartire; dovranno lasciare la palla vicino al conetto posto in fondo al corridoio, scambiando­si di posto con un compagno dello stesso colore, vincerà la squadra che utilizzerà in minor tempo l’intero organico.

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By Francesco Ambrosini

UEFA Youths & Grassroots subCoach • Editor @tacticalpedia • Creator of #PLEX Environment for Coaching #PlayLearn #LiquidSoccer

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