ESERCITAZIONE PER LO SMARCAMENTO ALLE
ESERCITAZIONE PER LO SMARCAMENTO ALLE SPALLE E SUPERAMENTO DI UNA LINEA DI PRESSIONE E CONCLUSIONE SU CROSS LATERALE. In questa esercitazione abbiamo 2 squadre composte ciascuna da 5 elementi (rossa…
ESERCIZIO POSIZIONALE-COSTRUZIONE E
GIOCO POSIZIONALE : COSTRUZIONE DAL BASSO E CONTRATTACCO Lo spazio a disposizione viene spazio diviso in 4 settori (Settore A, Settore B e due Settori C) ; la linea di fondo dei due Settori B e del…
POSSESSO POSIZIONALE IN PIU’
POSSESSO POSIZIONALE IN PIU’ SETTORI CON RIFINITURA LATERALE : In un campo compreso tra la linea di fondo ed il limite dell’area di rigore opposta , sono evidenziati i 3 Settori A,B,C. Abbiamo 2…
PLAY PROGRESSION 4
In this situation, the striker is in straight line with the target. This increase pressure on the defensive midfielder as the distance is shorter and faster for the striker. In this more challenging…
COOL DOWN
Set up: Whole pitch; balls ... Organization: Juggling with ball Coaching points: - Cool down
EXERCISE 3
Attacking Wall Passes Finish on a small sided game. Each team has a player in the middle box, this player can take part in the game at all times but can only leave the box once they pass out of it,…
BALL IN DEPTH
Set up ... Pitch 50x65 balls, cones ... Instructions: ... Players in relation 11 vs 11 practice offensive / defensive organization attacks. The emphasis in the offensive action is movement and…
TARGET GATE
Set up ... Pitch 30x20 balls, cones ... Instructions: ... 4vs2 + 2 extra game; In the field for the game A the players play the game 4 vs 2 (red possesion and blue defense); In the B positioned blue…
TORELLO MODIFICATO PER LO SMARCAMENTO
In questa esercitazione, che si può eseguire in fase di attivazione, abbiamo 3 squadre composte ciascuna da 4 elementi. La squadra blu si pone al centro dello spazio per cercare la riconquista della…
DRILL 5
This is a more serious, more challenging, yet it helps more imagination and decision making by the defensive midfield player. I the rondo zone, you can see 2 gates through which the players allowed…
PASS & 1 VS 1, 2 VS 1
by Damir Vučić Set up: Pitch ... 50x75m, cones, balls ... Instructions: ... Players perform PASSING exercises in a specific polygon, high intensity and create 1 vs 1 and 2 vs 1 playing situation.…