COOL DOWN
Set up: Pitch 100x65; balls, cones ... Organization: Players do cooling down exercise - juggling in various tehniques
INTENSIVE WARM UP PASSING
Set up: Pitch 45x35m; balls, cones ... Organization: The player from the position A dribble semi-active opponents from the position B and passes the ball to the player on the position C and…
PASSING IN THE DEPTH
ACTIVITY # 1 Setup: ... Pitch 30x20m, cones, balls ... Instructions: ... Players do the ball passing exercises in the double Y form, follow the movement after passing the ball. Coaching Points:…
ESERCIZIO DI ATTIVAZIONE CON
ESERCIZIO DI RISCALDAMENTO : Combinazioni su catene laterali da destra e da sinistra con conclusione dopo cross in area di rigore, e conclusione in porta dopo combinazioni di appoggio-sostegno -…
FORWARD
The midfield players are the ones who carry most of the work. In the next drills, these players will have to build up, move the game forward, possess, finish, then transition. On the other side, the…
WARM UP
quick combinations, focus on tempo, quality of pass and timing of movements and of course the accuracy in the finish
YELLOW DAY – SPEED OF PLAY
Set up: ... Pitch 45x40m, balls cones... Instructions: ... Players play the game 11 vs 11 in the shortened area with a view to automation and execution speed of game. Coaching Points: ... Speed…
4 GOALS
In this drill, the goals at the corners are in a diagonal position forcing both the finisher and the defender to perform and intercept diagonal pass. As well, the field is divided into 4 sections for…
ESERCITAZIONE PER IL RECUPERO IMMEDIATO
ESERCITAZIONE PER IL RECUPERO IMMEDIATO DELLA PALLA, PER LO SMARCAMENTO ALLE SPALLE, E 4vs2 : L’esercizio vede un 8vs8 + 1 jolly con i giocatori che giocano posizionati come nel video e con il campo…
ALLENARE IL 3 CONTRO 2 IN SITUAZIONI REALI DI GIOCO
In questa esercitazione abbiamo 3 gruppi di giocatori posizionati come nel video: i gialli (attaccanti), i rossi (difensori), i blu (centrocampisti). I giocatori blu eseguono esercizio di passaggio…