ESERCITAZIONE PER INSERIMENTO ALLE

ESERCITAZIONE PER INSERIMENTO ALLE. ESERCITAZIONE PER L'INSERIMENTO ALLE SPALLE DELL'AVVERSARIO A volte il compagno in appoggio e spalle alla porta può essere utilizzato come... see full practice


SIMPLE SWITCH AND PLAY 2V1 TO GOAL

SIMPLE SWITCH AND PLAY 2V1 TO GOAL. Both teams switch the ball to the other zone and back and then the player with the ball goes 1v1... see full practice

COMP 1. take away a ball and play 3v3 with the aim of scoring in either goal but if the opportunity isn't... see full practice

COMP 2. 5v5+2 in this six goal game, if you score you get the ball back - you can't score in the... see full practice


ESERCITAZIONE PER USCITA DIFENSIVA IN

ESERCITAZIONE PER USCITA DIFENSIVA IN. ESERCITAZIONE PER USCITA DIFENSIVA IN AMPIEZZA RELATIVA, PRESSIONE E CONTRATTACCO In un campo diviso in 3 Settori e ricavato tra... see full practice


NK SLOGA PREP.PERIOD WEEK 2 – RECOVERY-CAPACITY

PASSING Y FORM. by Damir Vučić ACTIVITY # 1 Setup: ... Pitch 20x20m, cones, balls ... Instructions: ... Players do the ball passing... see full practice

EPE-SOCCER TENNIS. by Damir Vučić ACTIVITY # 2 Setup: ... Pitch 40x30m, balls, cones ... Instructions: ...Exsplosive preparation exercise - Step 5.... see full practice

ACTIVITY # 3. by Damir Vučić ACTIVITY # 3 Setup: ... Pitch 50x30m, balls, cones ... Instructions: ... players play extra game 6vs4;... see full practice

OPPOSITE POSSESION MET.ST.1. by Damir Vučić ACTIVITY # 4 Setup: ... Pitch 80x60m, balls, cones ... Degradation attack / met. step1 / 2x8... see full practice

OP.POSSESION MET.STEP 2. by Damir Vučić ACTIVITY # 5 Setup: ... Pitch 80x65m, balls, cones Instructions: ... players play the game 11 vs... see full practice

COOL DOWN. by Damir Vučić Jogging 7 min see full practice


TORELLO MODIFICATO PER LO SMARCAMENTO

TORELLO MODIFICATO PER LO SMARCAMENTO. In questa esercitazione, che si può eseguire in fase di attivazione, abbiamo 3 squadre composte ciascuna da 4 elementi. La... see full practice


ESERCITAZIONE PER IL RECUPERO IMMEDIATO

ESERCITAZIONE PER IL RECUPERO IMMEDIATO. ESERCITAZIONE PER IL RECUPERO IMMEDIATO DELLA PALLA, PER LO SMARCAMENTO ALLE SPALLE, E 4vs2 : L’esercizio vede un 8vs8 +... see full practice


BE A GOOD OBSERVER-CROOS AND FINISHING

EXERCISE. the two centre midfielders bounce the ball off the striker and then the ball is played out wide, working alternate... see full practice

PROGRESSION. Progression, there is no sequence now and the ball can go back beyond the mannequins as the switch might be... see full practice

GAME. game is 5v5 and each team has an extra centre mid and two wingers, the two wingers must stay wide... see full practice


ESERCIZIO PER ALLENARE GIOCO TRA

ESERCIZIO PER ALLENARE GIOCO TRA. ESERCIZIO PER ALLENARE GIOCATORE IN APPOGGIO TRA LE LINEE + COMBINAZIONE APPOGGIO-SOSTEGNO PER IL CROSS + TRANSIZIONE DOPO RICONQUISTA. In... see full practice


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