COMPONENT 1
10 players and 2 balls (ignore bibs) pass the ball in sequence focusing on quality of technique and speed of play
6 VS 6 TRANSITION GAME
Set up ... Pitch 40x30 balls, cones ... Instructions: ... Start the game in one of the two sectors, in this case, as shown in the image on the sector of the red team. The blue team takes the pressure…
ALLENARE I MOVIMENTI DELLE COPPIE DI ESTERNI DI UNA
Questa esercitazione ha come obiettivo principale quello di allenare i movimenti delle coppie di esterni di una catena laterale (terzino-ala) e come obiettivo secondario quello di cercare la…
CONDITIONED GAME
4v4 (+2) the 8 cones go on the outside and its a competition to knock over the most - best of 8 wins 2 touch play
POSSESSO+3VS2+2VS1
POSSESSO + 3vs2 + 2vs1 : In questa esercitazione, da eseguire per il tempo stabilito dal Mister, abbiamo gli elementi di 2 squadre disposte come nel video in un campo diviso in 3 Settori , con ognuna…
ESERCIZIO INTEGRATO 3.7.2019
ESERCITAZIONE INTEGRATA Nella presente esercitazione abbiamo 3 squadre composte da 4 elementi ciascuna , ed un campo a ridosso dell’area di rigore suddiviso in due Settori (A e B) . Delle 3 squadre…
POSSESSO PALLA CON PENALITA’
POSSESSO PALLA CON PENALITA’ : In questa esercitazione, da eseguire ad alta intensità per il tempo stabilito dal Mister, abbiamo due squadre composte da 8 elementi disposti come nel video in un campo…
PLAY OR RUN
[EN] Four players outside the Exagon (called Qoin in Liquid Training), only three with ball. The free player in the middle calls a pass from one of the three owning a ball moving to receive it, and…
BUILD UP
In this drill, the defenders take a role in building up. After the end of the attck, the ball is sent to one side. The player with the ball should pass to the neutral player in the box who should…
ESERCIZIO INTEGRATO COMBINAZIONI PER LA
ESERCIZIO INTEGRATO : Combinazioni per la conclusione + cambi di direzione + navetta
ESERCITAZIONE INTEGRATA USCITA IN
ESERCITAZIONE INTEGRATA : USCITA IN AMPIEZZA RELATIVA E CON PRESSIONE CRESCENTE : Questa esercitazione ha come obiettivo principale quello di allenare l’uscita difensiva e posizionando i propri…