ANIMATION 5
This drill can be the end of full backs' session. Less load on the full backs physically. They now should loft the ball to the player running forward in 2 successive attempts for two successive…
WHOLE TEAM IN TIGHT SPACE
Set up ... Pitch 80x75 balls, cones ... Instructions: ... Game 11 vs. 11th, goal of the game, specially target team (red) is to develop creative football action with progressive additions ball,…
PARTITA A TEMA? USCITA DIFENSIVA 3+1+2
PARTITA A TEMA – USCITA DIFENSIVA 3+1+2 ESTERNI CON SUCCESSIVO ATTACCO LATERALE, E 3+2 CON SUCCESSIVO ATTACCO CENTRALE : In questa esercitazione nel campo tracciato e suddiviso come in figura si…
PASSING AND SHOOTING
by Damir Vučić Set up: Pitch ... 50x75m, cones, balls ... Instructions: ... Players perform PASSING exercises in a specific polygon, high intensity. Coaching Points: ... High intensity performance,…
PLAY PROGRESSION 3
In this drill the defensive midfielder of each team is put under the pressure of protecting the 6 yards zone and heavily press the number 9 for a long distance. While the ball in the rondo zone, the…
INTENSIVE WARM UP PASSING
Set up: Pitch 45x35m; balls, cones ... Organization: The player from the position A dribble semi-active opponents from the position B and passes the ball to the player on the position C and…
CAMBIO GIOCO O SVILUPPO DI CATENA
CAMBIO GIOCO O SVILUPPO DI CATENA CON RIFINITURA TRAMITE CROSS : In questa esercitazione, da eseguire ad alta intensità per il tempo stabilito dal Mister, abbiamo due squadre composte da 8 elementi…
AFTER DEEP POSSESSION
Sometimes the counter attack could be while your team are in possession. Simulation: A game situation when the team are in build up phase under high pressure by the forwards of the opponents. Rules:…
ESERCITAZIONE PER IL RECUPERO IMMEDIATO
ESERCITAZIONE PER IL RECUPERO IMMEDIATO DELLA PALLA, PER LO SMARCAMENTO ALLE SPALLE, E 4vs2 : L’esercizio vede un 8vs8 + 1 jolly con i giocatori che giocano posizionati come nel video e con il campo…
ALLENARE I MOVIMENTI DELLE COPPIE DI ESTERNI DI UNA
Questa esercitazione ha come obiettivo principale quello di allenare i movimenti delle coppie di esterni di una catena laterale (terzino-ala) e come obiettivo secondario quello di cercare la…