YELLOW DAY – SPPED OF PLAY

Set up: ... Pitch 45x40m, balls cones... Instructions: ... Players play the game 11 vs 11 in the shortened area with a view to automation and execution speed of game. Coaching Points: ... Speed…


RECUPERO IMMEDIATO DELLA PALLA, PER LO

RECUPERO IMMEDIATO DELLA PALLA, PER LO SMARCAMENTO ALLE SPALLE, E 3vs2 : L’esercizio vede un 6vs6 con i giocatori che giocano in posizione : ogni squadra ha 3 elementi (i due difensori 5 e 6 ed il…


TORELLO MODIFICATO A SQUADRE

TORELLO MODIFICATO A SQUADRE : Questa esercitazione ha come obiettivo fondamentale quello di allenare il principio di recupero immediato della palla dopo la perdita del possesso. All’interno di uno…


WARM UP

yellows switch there ball as do greens, both need to make sure their central players are always in diagonally opposite boxes from each other. red players switch their ball using any central players…


CHASE 2

In this progression, the players will have to defend in 2 successive situations with the physical challenge. The the first one is chasing, the 2nd one they will have to defend with the their backs to…


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