PLAY OR SWITCH

[EN] Four players outside the Exagon (called Qoin in Liquid Training), only three with ball. The free player in the middle calls a pass from one of the three owning a ball moving to receive it, and…


ESERCITAZIONE INTEGRATA

ESERCITAZIONE INTEGRATA : In questa esercitazione nel Settore A si gioca inizialmente una partita 3vs3 tra i giocatori blu ed i giocatori rossi . Si gioca una partitina a pressione con riconquista…


USCITA IN AMPIEZZA + 2V2

USCITA IN AMPIEZZA , 2vs2 IN ZONA LATERALE E TRANSIZIONE NEGATIVA In questa esercitazione gli aspetti fondamentali, al di là della esercitazione stessa sono i seguenti : • Forzatura dell’uscita…


FORMATION 4

Set up; Pitch;100x65; balls, cones ... Organization:Players hit goal-box with the ball. After 4 achieving points, players finish training. 2 points is hit the neck and 3 points is hit the cross.…


TEAM RACE SWITCH TO 1V1

Race: Switch of play then 1v1 to goal. first team to score wins, if the defender can win the ball and drive forward to score a goal his team get an additional point


2

This drill is derived from the previous one. The smaller boxes put players under more pressure to finish. Note that each team while on attack, will have to pentrate, counter attack, and side attack.…


TARGET GATE

Set up ... Pitch 30x20 balls, cones ... Instructions: ... 4vs2 + 2 extra game; In the field for the game A the players play the game 4 vs 2 (red possesion and blue defense); In the B positioned blue…


WARM UP

quick combinations, focus on tempo, quality of pass and timing of movements and of course the accuracy in the finish


COOL DOWN PHASE

Set up: ...Pitch 15x10m, balls, cones Instructions: ...Players play rondo game 9 vs 2 in cooling down phase of training.


POSSESSO POSIZIONALE CON

POSSESSO POSIZIONALE CON ATTACCO (3VS2) CONTRO RICONQUISTA IMMEDIATA E TRANSIZIONE VELOCE (2VS2) : In questa esercitazione abbiamo nel settore centrale una situazione di 6vs4 in favore della squadra…


ESERCIZIO INTEGRATO RECUPERO ED

ESERCITAZIONE INTEGRATA RECUPERO ED APPOGGIO In un campo diviso in 3 Settori abbiamo 18 elementi (divisi in 3 gruppi da 6) + 2 portieri. Due squadre (blu e gialli) si affrontano inizialmente nel…


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