USCITA IN AMPIEZZA, 2VS2 IN ZONA LATERALE
USCITA IN AMPIEZZA , 2vs2 IN ZONA LATERALE E TRANSIZIONE NEGATIVA In questa esercitazione gli aspetti fondamentali, al di là della esercitazione stessa sono i seguenti : • Forzatura dell’uscita…
ESERCITAZIONE INTEGRATA
ESERCITAZIONE INTEGRATA : In questa esercitazione abbiamo inizialmente tre gruppi di elementi (rosso, blu e giallo) che sono posizionati come nel video . Due gruppi ( i rossi ed i blu) eseguono una…
BLUE DAY / PLAYING IN DEPTH
Set up: ...Pitch 45x40m, balls cones... Instructions: ... 1. Play 4v4 in the middle zone 2. One Attacker/defender in each end zone 3. Teams must connect three passes before they can pass to the…
COOL DOWN
Set up: Whole pitch; balls ... Organization: Juggling with ball Coaching points: - Cool down
PASS TO THE FREE MAN
[EN] Four players outside the Exagon (called Qoin in Liquid Training), only three with ball. The free player in the middle calls a pass from one of the three owning a ball moving to receive it, and…
ALLENARE I MOVIMENTI DELLE COPPIE DI ESTERNI DI UNA
Questa esercitazione ha come obiettivo principale quello di allenare i movimenti delle coppie di esterni di una catena laterale (terzino-ala) e come obiettivo secondario quello di cercare la…
GAME
Game As previous game but make the game directional. Attack other teams goal/target footballs and defend yours
ESERCIZIO INTEGRATO RECUPERO ED
ESERCITAZIONE INTEGRATA RECUPERO ED APPOGGIO In un campo diviso in 3 Settori abbiamo 18 elementi (divisi in 3 gruppi da 6) + 2 portieri. Due squadre (blu e gialli) si affrontano inizialmente nel…
INTRODUCE
3 center backs is coming back to the game with giant teams applying this method of defending more. In the next drills we will demonstrate their defensive role while defending high up in the field.…
STARTING SPEED AFTER PASSING
1 Setup: ... Pitch 20x20m, cones, balls ... Instructions: ... warm up exercise; in a central position players do exercises to develop starting speed ( 7-10m ) after a play set and retrieved the ball,…
ESERCIZIO PER ALLENARE GIOCO TRA
ESERCIZIO PER ALLENARE GIOCATORE IN APPOGGIO TRA LE LINEE + COMBINAZIONE APPOGGIO-SOSTEGNO PER IL CROSS + TRANSIZIONE DOPO RICONQUISTA. In questa esercitazione abbiamo 4 gruppi composti da 3…
