COOL DOWN

Set up: Whole pitch; balls ... Organization: Juggling with ball Coaching points: - Cool down


CONSTANT FINISHING

Alternatives: This drill will also work with the player who lays the ball off getting the ball and going back to the start Progressions: **The ball can be played in the air to work on controlling…


COOL DOWN

Set up: Pitch 100x65; balls, cones ... Organization: Players do cooling down exercise - juggling in various tehniques


SWITCHING PLAY TRAINING SESSION

6v6 game using the central boxes as reference points for the 2 cms to support the switch by giving good angles. cms play 2 touch


COSTRUZIONE DAL BASSO PER VIE CENTRALI

Lo spazio compreso tra le due aree di rigore viene diviso in tre Settori : In un settore abbiamo inizialmente un 4vs4 (ROSSI contro BLU) mentre nel settore centrale sono posizionati due elementi di…


ESERCIZIO 63….. 23.9.2017

ESERCIZIO PER ALLENARE LE TRANSIZIONI In questa esercitazione abbiamo inizialmente due squadre composte da 7 elementi + 1 jolly che sono disposti come segue : • Nella metà campo sinistra avremo un…


ESERCITAZIONE INTEGRATA 26.12.2018

ESERCITAZIONE INTEGRATA In questa esercitazione abbiamo 10 giocatori (possono essere anche in numero superiore) di cui 6 posizionati sui vertici di un esagono dove sono anche poste delle sagome. Gli…


OUT FROM THE BACK – 3 OPTIONS

Setup: ... Pitch 60x75, balls and cones. Formation- Team working with (GK-4-2-1) and going to Gates. Opposing team (3-3) going to goal. Goal Keeper collects the ball and we see a transition from…


EXERCISE 2

We pregress to a 2v2 set up that allows players to work on 2v2 defending then 2v2 attacking. Stress the defenders role is to delay and a bonus is to win the ball and play forward. The attackers role…


OVERLOAD WORK

Set up: Pitch 50x45m Organization: Players play 5vs5+GK game on 50x45m. field at the high tempo game. Goal applies when all players in organization of attack cross the center line. Game play players…


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