WARM UP

8 cones and 5 players, (ignore bibs) pass and move to an empty cone the only rule is you cannot pass between cones in a straight line to each other


COOL DOWN

by Damir Vučić Jogging 7 min


GIOCO DI POSIZIONE PER USCITA IN ZONA 1

GIOCO DI POSIZIONE PER L’USCITA IN ZONA 1 . La seguente esercitazione ha come obiettivo l’uscita in zona 1 della squadra mediante l’utilizzo dei soli 4 componenti della linea difensiva in prima…


FORMAZIONE 1

pack description. descrizione statica


MORE PRESSURE

In this drill, a zone is added to the middle of the penalty box to pressuer defenders more. The play starts, while one defender presses, and the other marks, the third defender must be covering the…


ESERCITAZIONE_TRANSIZIONI

ESERCITAZIONE : Questa esercitazione ha come obiettivo principale quello di allenare le transizioni. ESERCITAZIONE : Questa esercitazione ha come obiettivo principale quello di allenare le…


5VS2+3 RONDO GAME

Set up: Pitch 25x35m; balls,cones ... Organization: Players play 5vs2+3 rondo game on the playing area 25x35m. divided on four equal parts. Player play 5vs2 rondo game into the one of four parts of…


4+2 VS 4 FINISHING

Set up: ...Pitch 40x75m, balls cones... Instructions: ... Set up using just less than half a pitch. The attacking team has 6 play-ers, 3 Central Midfielders, 2 Wide Midfielders, 1 Strikers (The two…


Privacy Preference Center