ANIMATION 2

In this drill, the defenders have one pre assigned forward. Once the forward moves in, the defender starts. Each player has a pole to turn around before the ball is sent to the forward. The defenders…


EXERCISE

the two centre midfielders bounce the ball off the striker and then the ball is played out wide, working alternate sides. once the ball is ahead of the mannequins it cannot be played back, players…


POSSESSO CON CAMBI DI GIOCO E CAMBI DI

POSSESSO CON CAMBIO DI GIOCO E CAMBI DI SETTORE : In un campo suddiviso in Settori come nel video abbiamo 2 squadre di 8 elementi (ma possono essere anche di meno purchè in numero pari) che sono…


GIOCO DI POSIZIONE E 1VS1

GIOCO DI POSIZIONE E SITUAZIONALE 1VS1 : In questa esercitazione abbiamo i giocatori disposti come in figura con gli elementi della squadra in possesso palla (2 difensori centrali, un centrocampista…


4V4, 4V2, 2V2

The team with the ball will have to perform set number of passes before the dare to attack the goal. The goal keeper will have to run back from the outline of the zone to his goal. This will help the…


COSTRUZIONE DAL BASSO PER VIE CENTRALI

Lo spazio compreso tra le due aree di rigore viene diviso in tre Settori : In un settore abbiamo inizialmente un 4vs4 (ROSSI contro BLU) mentre nel settore centrale sono posizionati due elementi di…


ESERCIZIO INTEGRATO_USCITA DIFENSIVA

ESERCIZIO INTEGRATO - USCITA DIFENSIVA BLOCCO 2+3 SOTTO PRESSIONE DI 4 ELEMENTI : In questa esercitazione, da eseguire ad intensità elevata per il tempo stabilito dal Mister, in una parte del campo…


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